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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
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[QUOTE="surderien, post: 88781, member: 7537"] On peut fixer au centre de son champ vision, une zone, un point, se fixer sur un petit détail et voir en même temps ce qu'il y a tout en périphérie Positionner le bout de son index vers la zone au centre de son champ de vision à " bout de bras" le plus loin possible de ses yeux et fixer le bout de l'index puis rapprocher le doigt des yeux au plus prés du nez tant que le doigt reste net puis l'éloigner de nouveau au loin et de nouveau le ramener vers le nez en mouvement de va et vient une dizaine de fois et finir avec l'index au loin, le retirer et retrouver sa vision fixée sur cett zone à distance, la zone de départ. On se trouve alors comme dans une pleine vision panoramique consciente en souriant à cette douce sensation d'évidente hypnose... [/QUOTE]
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