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Message: [QUOTE="Theyusei, post: 84247, member: 26538"] Bonjour/Bonsoir à tous, Depuis plusieurs mois, je souffrais de ce que l'on appelle des phobies d'impulsion, c'est à dire la peur de devenir fou, d'être un monstre, d'être dangereux, parce qu'on a peur de vouloir faire du mal aux personnes autour de nous (il peut y avoir la peur d'insulter impulsivement, la peur d'utiliser un couteau contre quelqu'un, la peur de tuer, la peur d'être pédophile...etc). Bref, je vous laisse imaginer, c'est vraiment quelque chose d'horrible, d'invivable. Je suis ensuite tombé dans une dépression, avec pas mal de problèmes qui en découlait (stress, perte de mèmoire, de concentration, insomnie...etc). J'ai alors décidé d'utiliser l'auto-hypnose, qui a pour l'instant, très bien marché ! Ces problèmes ce sont tous envolés ! Seuls les peurs subsistent plus ou moins. En effet, lors de ma séance d'auto-hypnose, quand j'essayais d'intégrer de nouvelles croyances, de nouveaux comportements positifs pour me sortir de tout cela, il y avait tout de même ces peur qui m'assaillaient, pendant la transe. Alors je voulais savoir: si ces peurs apparaissaient lorsque j'essayais "d'intégrer" de nouveaux comportements, est il possible d'intégrer en même temps le comportement apparaissant dans ses peurs? Admettons, j'essaye de devenir plus optimiste, et pendant que j'intègre cette pensée, une autre pensée intrusive arrive avec comme idée "Tu es un psychopathe", ou "Tu veux faire du mal à quelqu'un" en même temps, est-il possible d'intégrer alors la croyance "Tu es un psychopathe" et par conséquent, vraiment le devenir? Une part de moi me dit que non, puisque ce sont des peurs, et qu'on ne peut pas faire ce qu'on ne veut pas sous hypnose. Mais l'autre part de moi à vraiment peur, je me dis "Et si en faisant de l'AH je finissais par vraiment devenir ce que je crains par accident?" Donc voilà, est-ce possible? Merci d'avance ! Bonne journée/soirée! [/QUOTE]

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