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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Phobie d'uriner en public (parurésie) et hypnose
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[QUOTE="herveg, post: 86320, member: 29583"] Petite question : vis tu en couple? Si oui, as tu le même problème quand elle (ou il) est présent(e)? Dans le cas où tu serais en couple et que malgré tout tu y arrives tu peux essayer de te désensibiliser en demandant la participation de ton partenaire... l'idée serait de commencer à tester si à distance ou à travers la porte le fait qu'elle te parle te bloque aussi. Si oui... essayer de t'entrainer avec detente relaxation et en prenant ton temps à uriner en contournant le blocage. Une fois que tu y arrive augmenter la difficulté en laissant la porte ouverte par exemple... en progressant dans la difficulté. As-tu aussi regardé du coté des thérapies cognitives et comportementales? (TCC je crois) Je pense que tu as déjà beaucoup avancé. En même temps je pense que tu somatise énormément d'après ce que tu as pu nous dire sur toi. Il semble donc que l'hypnose et ensuite l'AH peuvent t'apporter beaucoup et surtout t'apporter du contrôle. Tu es proche du but. Evite de ressasser et de répéter ton problème (en dehors de chez ton thérapeute...) dès que tu y pense ou que ca te traverse l'esprit, respire détends toi pense à qq chose d'agréable. Meme en dehors des moment ou tu as besoin. Continue avec ton hypno je pense que tu devrais obtenir des résultats Je ne suis pas thérapeute mais j'ai géré qq phobies moins importante avec beaucoup de controle de soi. J'avais aussi tendance à beaucoup somatiser parfois jusqu'à la syncope lorsque le stress etait grand... (meme encore aujourd'hui parfois...) En tout cas bon courage! Je compatis ... [/QUOTE]
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