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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Phobie d'uriner en public (parurésie) et hypnose
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[QUOTE="aidan2021, post: 88910, member: 29707"] Salut Klmy :) Bienvenue dans le malheureux monde des parurétiques lol ;) T'inquiète, on va s'en sortir! Oui ton témoignage me fait beaucoup penser à ma situation personnelle. De toute manière, tes inquiétudes sont partagées par l'ensemble de la communauté des "pee shy", "shy bladder", "vessie timide", bref la liste est longue ;) Je ne saurais quoi vraiment te dire mise à part de mettre toutes les chances de ton côté pour maîtriser voire te séparer définitivement de cette peur. Je te dis ça parce que moi je repousse sans cesse. J'ai trop de mal à me trouver du temps pour travailler sur cette phobie. Mes espoirs sont davantage focalisés sur le "breath holding", que sur l'hypnose. Même si je sens que l'hypnose peut faire de très bonnes choses dans le domaine. Pour moi, j'ai besoin d'un déclic. J'ai beau essayer de me désensibiliser en relativisant sur la peur, ça ne fonctionne pas. Je te conseille un site : [URL]https://paruresis.org/[/URL] Il y a un forum [URL]https://ipatalk.org/[/URL] qui regroupe des témoignages très intéressants sur la parurésie, avec des solutions!! Des gens se sont complètement guéris et expliquent comment ils ont fait! La communauté est active, parce que bon nombre de personnes sont concernées. Je te conseille vivement d'y passer un peu de temps, déjà pour te rassurer car tu vas vite comprendre que tu n'es pas seule, puis pour essayer des solutions qui ont fait leur preuve. Seul bémol, le forum est en anglais. Mais tu n'as pas du tout besoin d'être fluent! C'est compréhensible, et au pire, google trad fait bien l'affaire. Aussi il faut se créer un compte pour regarder les discussions (pas de spam, easy!!). Je me donne deux semaines à partir de maintenant pour apprendre le breath holding. Je promets de faire un retour sur ce site, pour toi, Benou et les autres bien sûr! Benou fait d'ailleurs de l'hypnose en ce moment, comme il le disait dans ses messages. Il faudrait voir avec lui s'il a fait des progrès. Courage ca va aller!! On se sert les coudes! Il y a des SOLUTIONS, promis :) [/QUOTE]
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