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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Phobie d'uriner en public (parurésie) et hypnose
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[QUOTE="aidan2021, post: 90569, member: 29707"] Coucou, je ne reçois plus les notifications par mail lorsque que quelqu'un écrit sur le forum, ce qui explique les délais de réponse ^^ Cool Benou pour l'hypnose. Oui tu as raison on cogite beaucoup trop par rapport à l'envie de pisser. D'ailleurs pour être honnête, j'ai oublié ce que ça me faisait d'avoir envie de pisser avant que je devienne parurétique. Ce que je veux dire par là, c'est que j'ai oublié mon comportement par rapport à l'envie. Je me souviens juste que je me stressais jamais par rapport à ça et que tout fonctionnait normalement, et quel bonheur!.... Le semaine dernière j'ai traversé l'Atlantique en avion. Heureusement j'ai réussi à faire pipi pendant le vol mais ça n'a pas été chose facile. J'ai tenté le breath holding et malheureusement rien n'est venu. J'ai pris vraiment mon temps (sans breath holding) et là j'y suis parvenu. Concernant le breath holding, je continue à penser que c'est LA clé de la réussite pour moi. Il faut à tout prix que j'y parvienne. A noter que j'arrive à faire pipi en pratiquant le breath holding, mais je m'étais toujours entraîné en situation safe, donc je trichais un peu et ne pouvais véritablement mesurer l'efficacité de la technique. Dans l'avion, comme je le disais, je n'y suis pas arrivé avec le breath holding, donc ce n'est pas encore une réussite pour moi mais je vais continuer. Car de ce que j'ai lu, ça ne vient pas tout de suite, et il faut s'accrocher car c'est très facile de laisser tomber alors qu'on y est presque. Et une fois que ça marche, c'est la libération et le cerveau entame le processus de guérison, car beaucoup moins d'anticipation (plus de cercle vicieux quoi) Keep in touch!! et tous les autres du forum, n'hésitez pas à écrire vos tentatives/réussites/échecs avec telle ou telle technique, ca servira à tout le monde!! [/QUOTE]
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