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Phobie que je n'arrive plus à gerer
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[QUOTE="mick1689, post: 85125, member: 29229"] Bonjour Alain, J'ai lu votre message et fait ce que vous m'avez demandé, et cela a soulevé plusieurs questions auxquelles je n'avaient jamais vraiment pensé et qui ont fait tilt avec ce que les différents praticien que je suis allé voir m'ont demandés. La panique est arrivée quelques mois après la rupture avec mon ex copine et à l'occasion d'une possible nouvelle rencontre. La rupture s'est assez mal passée : sur les conseils de plusieurs de mes proches, j'ai quitté mon ex, j'avais encore des sentiments mais malgré beaucoup d'explications dans le couple rien ne changeaient donc j'ai choisi de rompre et de retrouver une autre personne avec qui je pourrai être plus heureux. Malgré la rupture mon ex voulait garder le contact et on s'est revus plusieurs fois, ce qui a raviver les sentiments, mais je me suis aperçu qu'elle m'utilisais en attendant de retrouver quelqu'un, puis du jour au lendemain ne m'a plus donner de nouvelles. Vexé par cette attitude, je me suis en quelques sorte interdit de ressentir la moindre peine pour cette personne et par cet événement et me suis aussitôt mis à sortir et rencontrer d'autres personnes ( sans doute par vengeance ). Je vous explique sommairement cette rupture car vous me posez une question sur la qualité de mon sommeil et je me rend compte ( peut être une simple coïncidence ) qu'il m'arrive très souvent de rêver de mon ex copine, ce qui me réveille dans un état d'angoisse mélangé a d'autres sentiments ( colère, regrets, ect... ). Cela arrive très souvent et c'est souvent des périodes ou les paniques sont plus fortes. Pensez-vous que cela pourrait être un message de mon inconscient sur les causes de mon soucis ? Je me pose cette question car je me rappel que beaucoup de personnes que je suis allé voir m'ont demandés si j'avais fait mon deuil de ma relation, si je pensais que cet événement pourrait être à l'origine de ces paniques, mais comme j'ai choisi de ne rien ressentir consciemment pour cette rupture qui m'a fait souffrir au début, j'ai toujours répondu que la rupture s'est mal passée mais qu'après j'ai tourné la page. Pensez-vous qu'inconsciemment le deuil ne soit toujours pas fait et que ce soit cela qui me provoque ces symptômes ? Ce qui m'interpelle le plus dans tout cela c'est que les symptômes et les appréhensions les plus violentes apparaissent lors de possibles rencontres. Merci de votre réponse [/QUOTE]
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