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[QUOTE="surderien, post: 96429, member: 7537"] L'important c'est d'oser accepter de visualiser...l'araignée...sans se projeter aussitôt dans sa folie-phobie Accepter de se projeter dans la première image-sensation qui nous vient à l'esprit en imaginant le pire du pire mais la "modifier" aussitôt mentalement pour ne pas se laisser entraîner, dominer, par elle... C'est finalement un bel exercice, de trouver ce jeu, si intéressant que se balancer (sa phobie) qu'on en appellerait bien une deuxième araignée... Et qu'on garderait volontiers cette peur si sympathique des araignées ou d'autre chose, au choix... La métaphore de la balançoire toile d'araignée ? La peur que la bête se balance en soi ? [/QUOTE]
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