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Le café de l'hypnose
pourquoi l'hypnose n'à t'elle pas effet sur moi ?
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[QUOTE="Arcanis21, post: 39757, member: 17970"] Salut johann46 ! :) L'hypnose n'a pas grand chose à voir avec le sommeil, alors ta difficulté à t'endormir ne devrait avoir aucune influence directe là dessus. Par contre, elle peut traduire un problème de concentration, et ça, ça peut rendre l'entrée en transe moins aisée. Dans quelles conditions écoutes-tu ces vidéos que tu as trouvé en ligne ? Tu es confortable, loin du bruit, sans rien qui pourrait te déranger tout à coup ? Difficile de répondre correctement à l'ordre: "Fais le vide dans ta tête !". Son effet est plutôt contraire, d'ailleurs (surtout chez un sujet qui a de la peine à se concentrer). Voilà pourquoi il est préférable de fixer son attention sur quelque chose, au lieu de tenter vainement de chasser toute pensée... Concentre-toi sur ta respiration, par exemple, ou fixe un point quelque part. Et laisse gentiment ta concentration augmenter, plus elle augmente et plus ta vision du point que tu fixes devient claire et plus détaillée. En fixant ton attention sur quelque chose, tu réduiras les pensées parasites ;) Non, je ne pense pas. La seule influence que le cannabis peut avoir, c'est d'engendrer une difficulté de concentration... Est-ce le cas ? [/QUOTE]
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