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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
pouvez vous m'aider pour une phobie guêpe ?
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[QUOTE="wolffy, post: 28842, member: 15092"] bonjour a tous, J'ai 26 ans, depuis mon enfance j'ai peur des guêpes du moins de leurs piqûres (je ne me suis jamais fais piqué, je cours plus vite qu'elles lol) c'est une phobie merci cerveau :cry: le probleme c'est que plus ca va dans les années et plus elle devient forte. Je ne sort plus dehors les beaux jours de printemps et d'été, je ne mets pas de fleurs chez moi ou dans mon terrain de peur de les attirées pourtant j'aimerai bien avoir quelques fleurs dans mes bordures comme toutes les femmes je pense. Et pire quand je sort je préfère mourir de chaud plutôt que d'ouvrir la vitre de la voiture ... ca va loin et je commence aussi a avoir un peu peur des autres piqûres d'insectes. d'après ce que j'ai vu l'auto hypnose pourrais m'aider j'ai bien compris le principe de relaxation de scipt et tout il y a juste un petit detail qui me bloque au niveau du script a ce faire : il faut des phrases positive mais sur ce sujets je ne sais pas exactement laquelle choisir : -je n'ai pas peur des piqûres ou -je n'ai pas peur des piqûres de guêpes (ou insectes) -je n'ai pas peur des guêpes -je n'ai pas peur des insectes ou faut t'il une autre formulation dans le style je ne devrais pas avoir peur des piqûres ou des guêpes ? désolé mon message est un peu long mais je veux pas me tromper sur ma description de phobie et sur ma demande d'aide j'espère que vous allez me comprendre et que vous pourrez m'aider a parler correctement a mon subconcient :wink: [/QUOTE]
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