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pouvez vous m'aider pour une phobie guêpe ?
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[QUOTE="wolffy, post: 28936, member: 15092"] ce n'est pas evident a expliqué je vais tenter de ne pas tout melanger en enumerant les chapitre pour que vous comprenier mieux :) 1 j'ai été heberger pendant 3 ans chez mon frère c'est pourquoi j'avais pris l'exemple la pour la guêpe lui marchait elle elle vollait la rencontre fut piquante mais j'avoue que mon frère est un peu brusque dans ses geste en plus il a un sang adorable pour les insects surtout les taons. je ne prend pas le fais que mon frère se fasse piquer pour moi il s'en moque telement que c'est comme si je le pincer (sauf que moi il ne m'insulte pas lol) j'ai beau analyser mon cerveau n'enregistre pas quand je me dit tu vois il n'a rien...même pas mal. 2 c'est depuis toute petite que j'ai peur de ses petites bêtes et en grandissant surtout ces dernières années ma phoobie a augmentée d'un enorme pas. j'ai beau me dire rappel toi quand tu étais petite tu joué au ballon (un peu garcon manqué :P) tu sortais elles ne te gené pas "tu ne les voyais pas". maintenant je les vois, generallement je les entends arrivées de plus comme tout animal elle resente la peur et sur un parking si il y en a une que j'ai vu au loin elle viens me voir je n'arrive pas a m'en moquer et en un eclair discret je suis dans la voiture. il est vrais aussi que ca pourrais aller plus loin au niveau de la peur de la piqûre car je ne sais pas si je suis allergique ne m'étant jamais fais piquer et il est vrais que d'entendre qu'avec style les guêpes de terre "7 piqûres suffisent a tuer" ca n'aide pas non plus mon cerveau. 3 il y a environ deux ans j'ai été voir un hypnotiseur qui avais tout les diplome mais avans tout il a commencer avec le premier de ses diplome de psycotherapeute (j'espère ne pas me tromper). nous avons passer deux sceance ensemble qui m'ont pas mal aider mais l'hypnose ne se fesait qu'a partir e la 5 sceance et je n'ai pas pu continuer (trop loin et plus les moyens). il ma bien aider il ma bien dit que c'était une phobie du fais que je n'ai pas été piqué. il ma fais imaginer une scene simple je suis dans une piece avec evidement une guêpes mais cette piece n'a ni fenetre, ni porte la solution est simple la chasser mais le fais de se l'imaginer et de devoir le faire je n'ai pas reussi le seul truc que j'ai reussi a faire c'est pleuré a la premiere sceance ... deuxieme exercice a la maison j'avais honte du resultat qui fut en faite une vrais victoire: je devais m'imaginer dans une piece sans issus pour moi mais des entrées pour elles (je devais me faire une trouille une bonne fois pour toute et je devais finir par crier si je voulais) malgrès mes concentration j'apparaissait dans la pièce mais impossible de faire apparaitre un nuage de guêpes ou même rien qu'une seule. il ma répondu que c'étais tout a fais normal vu que cela n'st jamais arrivé donc je ne peut pas me "l'imaginé" cette année la j'avais des petit moment de courrage ou je sortais dehors pour être un peu avec ma famille et d'autre jours ou tout mes sens était au agué des que j'entendais des bourdonnement. il faut que j'arrive a prendre mon courrage a deux main j'ai trop compter sur les autres pour me chasser ses petites bêtes pour moi je me servais des autres comme bouclier "chasse la !!! chasse la!!! une enorme erreur qui a fais grandir cette phobie. cette année la j'ai fais ... "des souvenirs positif a mon cerveau" en allant au jardin j'ai eu la trouille de ma vie. Surveillant une guêpe d'un coté je n'ai pas pu voir l'autre qui ....c'est posée sur mon bras je ne savais plus quoi faire je devais me débrouiller seule ma seule arme a par ma main une passoire mdr!!!! je l'ai pousser doucement avec la poignée de celle ci est resultat elle partie "sans rien me faire" je me le suis graver dans le cerveau ca m'aide un peu mais pas assez il me faut un coup de pouce en plus c'est pourquoi je voudrai vraiment pas essayé mais y arrivé. Des fois je me dit sois courrageuse sort trouve une guêpes "met lui une baf et comme ca tu sauras se que fais une piqûreca enlevera peut être cette maudite phobie" ...mais je me le dit et j'en reste la sans le faire. voila je pense avoir tout dis désolé ca fais long je sais :roll: :oops: c'est quoi je ne suis pas en EMC ? (ennuie mortel concentré ? ptdr!!!!)excuser moi j'adore riggoler c'est plus fort que moi j'aime bien jouer avec les mots :P je tiens aussi a m'excusé auprès de tout ceux qui aurons lu et surtout ceux qui m'aurons aider pour mon othographe déplorable :oops: [/QUOTE]
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