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moonlike
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Bonjour tout le monde. Aujourd'hui je sollicite votre aide.
Voilà cela fait un an maintenant que je me suis initié à l'hypnose. Sans résultat. Depuis quelques semaines j'ai repris et cette fois ci je me suis intéressé à l'auto hypnose. Aujourd'hui j'ai tenté une lévitation du bras.
Je me suis allongé sur mon lit. Je me suis un peu relaxé. Puis je me suis dit (intérieurement) '' dans quelques instants je vais compter de 1 à 10. Plus je m'approche du chiffre 10 plus ton bras, quel qu'il soit, est de plus en plus léger. Comme si des ballons remplis d'hélium étaient attachés à ton poignet. Maintenant je vais compter. (je répète encore) 1, ton bras est de plus en plus léger 2, 3, plus ton bras monte plus tu es relâché, détendu... Etc
Résultat au chiffre 10 rien de spécial. Mais j'ai continué à compter. Au bout d'un moment j'ai ressenti une sensation étrange et j'ai ressenti comme des a coups qui on fait monté mon bras mais de quelques cm seulement.
Ma première question est : est ce que j'etais effectivement en transe légère ?
Si oui que dois-je faire ? Faire une suggestion ? Approfondie avec une métaphore ( escalier qui descend etc..)
Ma seconde question: si en effet il s'agissait la d'une transe, j'aimerais me servir de l'auto hypnose pour améliorer mon apprentissage. En apprenant plus facilement par exemple ( j'ai déjà quelques facilités..) est ce possible ? Je pense avoir les bonnes suggestion mais j'aimerais connaître le travail en amont.
Troisième et dernière question: suite à cette expérience j'ai essayé de retenter quelques minutes après. La impossible des que je fermais les yeux, ma tête s'est mise à tourner comme si j'étais ivre. J'ai ensuite essayer d'ouvrir les yeux et même ouvert, c'est le même résultat.... Quelqu'un pourrait-il m'expliquer ?
Merci de m'avoir lu si vous arrivez jusqu'ici
Voilà cela fait un an maintenant que je me suis initié à l'hypnose. Sans résultat. Depuis quelques semaines j'ai repris et cette fois ci je me suis intéressé à l'auto hypnose. Aujourd'hui j'ai tenté une lévitation du bras.
Je me suis allongé sur mon lit. Je me suis un peu relaxé. Puis je me suis dit (intérieurement) '' dans quelques instants je vais compter de 1 à 10. Plus je m'approche du chiffre 10 plus ton bras, quel qu'il soit, est de plus en plus léger. Comme si des ballons remplis d'hélium étaient attachés à ton poignet. Maintenant je vais compter. (je répète encore) 1, ton bras est de plus en plus léger 2, 3, plus ton bras monte plus tu es relâché, détendu... Etc
Résultat au chiffre 10 rien de spécial. Mais j'ai continué à compter. Au bout d'un moment j'ai ressenti une sensation étrange et j'ai ressenti comme des a coups qui on fait monté mon bras mais de quelques cm seulement.
Ma première question est : est ce que j'etais effectivement en transe légère ?
Si oui que dois-je faire ? Faire une suggestion ? Approfondie avec une métaphore ( escalier qui descend etc..)
Ma seconde question: si en effet il s'agissait la d'une transe, j'aimerais me servir de l'auto hypnose pour améliorer mon apprentissage. En apprenant plus facilement par exemple ( j'ai déjà quelques facilités..) est ce possible ? Je pense avoir les bonnes suggestion mais j'aimerais connaître le travail en amont.
Troisième et dernière question: suite à cette expérience j'ai essayé de retenter quelques minutes après. La impossible des que je fermais les yeux, ma tête s'est mise à tourner comme si j'étais ivre. J'ai ensuite essayer d'ouvrir les yeux et même ouvert, c'est le même résultat.... Quelqu'un pourrait-il m'expliquer ?
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