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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
Premier pas dans l'hypnose
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[QUOTE="celinemily, post: 122736, member: 33652"] Je ne suis pas pro, je peux juste te donner une piste qui m'a été utile au début de ma pratique de l'autohypnose quand je n'arrivais jamais à gérer mes douleurs parce que je ne savais pas si j'étais bien en transe ou pas, si je devais "combattre" mes rêveries ou les laisser venir, prendre le contrôle ou lâcher prise, etc... J'ai décidé de faire comme si, faire comme si j'étais bel et bien déjà en transe avec la méthode que j'avais choisie, faire comme si je faisais exactement ce qui devait être fait, faire comme si "j'avais tout bon". Et c'est là que j'ai commencé à avoir mes premiers résultats. Peut être un truc à tester pour toi aussi [/QUOTE]
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