Présentation d'une jeune nouvelle

Bonjour à tous,
Je m'appelle Morgane et suis âgée de 20 ans passée. Je m'intéresse à l'hypnose et plus particulièrement à la sophrologie et aux différents fonctionnements de l'inconscient du cerveau humain. Je suis prise en charge en sophrologie depuis 5 mois maintenant. Au niveau études ou cursus professionnel, je suis en filière sanitaire et sociale afin de préparer le bac ST2S pour ensuite continuer vers des études d'infirmière(avec spécialisation en hypno thérapie) ou de psychologie.
La psychologie est un domaine fascinant et échanger avec des professionnels ici me permettra d'enrichir mes connaissances et d'en savoir un peu plus, faire évoluer les conceptions et montrer que l'hypnose n'est pas un phénomène surnaturel, les peurs et craintes, avantages d'utilisation des thérapies complémentaires ou dites "alternatives", l'hypnose de spectacle...
J'ai commencé à lire quelques livres comme L'hypnose de Antoine Bioy, Introduction à la psychanalyse de Sigmund Freud et quelques livres de développement personnel.
Je suis heureuse de me compter parmi vous.
Au niveau du VAKOG, je suis Auditive à versant très Kinesthésique.
A bientôt pour de nouveaux échanges!
Morgane.

Bonjour Morgane et bienvenue sur le forum.

Bonjour et bienvenue. Pour les bouquins... vaste sujet. J'ai jeté 80% de ma bibliothèque "psy" l'année dernière (enfin donnée à Emaüs): plein de grand classiques que je trouve inutiles, dépassés, mensongers etc. mais il les fallait pour les études. Une bibliographie participative a été mise en ligne dans les ressources, n'hésite pas à compléter si tu as des bons bouquins qui ne sont pas encore dedans.
La sophro restera toujours associée à une souvenir de collège pour moi: je suis arrivée quarante cinq minutes en retard à un cours de l'après-midi avec l'excuse la plus logique que j'avais vécue "Désolée, je lisais un livre de sophrologie... et je me suis endormie".
Eh! oui, la transe, naturelle, quotidienne...

Bienvenue Morgane

Un petit livre que je reprends régulièrement de Joseph et caroline Messinger

"Les mots qui polluent, les mots qui guérissent" collection j'ai lu Bien être

Les bases pour adapter ses mots en hypnose conversationnelle et se mettre en congruence hypnotique...kinesthésique...conjointe...

Page 130 entre surdité psychique et cécité affective on est en plein dedans !

Puissions nous nous entendre...

Bonjour Prudence,
Je vous remercie de votre accueil si chaleureux. Pour les bouquins, Il y a effectivement quelques mensonges mais pour moi et en ce qui concerne la psychanalyse avec Freud, on a pu découvrir pas mal de choses même si il y a des choses à remettre en considération notamment dans le cadre de l'échange patient-thérapeute connu chez pas mal de psychiatre sortant "de l'ancienne école".
Pour la sophrologie, J'ai les mêmes sensations quand j'y suis en thérapie: calme, détente, ne plus penser à rien et profiter de cette sensation de fraîcheur ou légèreté(métaphore utilisée) et quand je me réassocie, j'ai un peu la flemme de me lever et impression d'avoir été sur un nuage. Donc, pour continuer, je pratique la sophrologie dynamique chez moi.
Le livre que vous m'avez proposé Surderien a l'air très intéressant.
Puissions nous nous entendre comme vous le dîtes! j'ai précisé mon canal sensoriel afin que nous nous adaptions, c'est plus pratique en congruence hypnotique sur ce forum...

Si tu es branchée canaux sensoriels, la pleine conscience devrait te séduire

John Kabat Zinn l'utilise en médecine dans les maladies du stress depuis 25 ans aux USA et on commence seulement à le découvrir en France

"L'éveil des sens" Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience. Pocket Evolution.

Il explore le monde sensoriel à partir de chaque sens pour être en pleine conscience, au coeur du quotidien

L'exploration des paysages sonore, aérien, tactile, olfactif, gustatif, mental, présent

En méditant couché, assis, debout, en marchant, en courant...

La vraie liberté c'est de savoir se libérer de son désir de liberté...

La stress méditation dans les situations d'hyper-stress est passionnante à pratiquer : en fait un formateur hors du commun me l'avait déjà intuitivement enseignée en SAMU...

Ce livre de poche de 570 pages est bourré de passages hypnotiques sensoriels et paradoxaux...

Pour moi, on y trouve là, la consécration des neurosciences !



En fin de compte, les obstacles à la pratique sont infinis. Mais tous, anticipés ou non, deviennent des alliés quand ils sont étreints dans la claire conscience. Ils peuvent entretenir la pratique plutôt que l'entraver si nous les reconnaissons pour ce qu' ils sont -ni bons, ni mauvais- et que nous leur permettions de faire partie du paysage de l'instant présent car, merveille des merveilles, ils sont déjà .

Bonjour Surderien,
J'ai commencé à pratiquer la méditation pleine conscience quand je faisais du yoga il y a 1 an environ et j'ai développé en psychothérapie(en sophrologie etc), ça aide bien! Je me sers aussi de la technique de relaxation progressive de Jacobson en complément. On a pas mal d'outils sous la main finalement.
Extrait:" c'est en forgeant qu'on devient forgeron" et on pourrait utiliser aussi en inventant: "c'est en utilisant la clé de la transe hypnotique, que l'on retrouve ainsi rapidement et efficacement l'état d'hypnose".
Merci beaucoup pour les tuyaux littéraires. Je vais essayer de regarder afin de m'en inspirer.
Et effectivement, comme vous le dîtes si bien, je suis très branchée canaux sensoriels. Les sens, nous en avons besoin pour communiquer et plus particulièrement pour les kinesthésiques. Je ne sais pas si vous le concevez comme cela.
L'exploration des paysages sonores et sensoriels constitue une véritable bouffée de liberté mentale. Qu'en pensez vous?
Et vous, en tant qu'hypno thérapeute, êtes vous visuel; auditif ou kinesthésique?

Je suis en priorité olfactive, mon langage naturel est parfois surprenant à cause de ça: par exemple j'ai surpris un collègue hypno en lui disant qu'il avait un sacré nez, il s'est touché le nez, j'ai dû lui expliquer que ça voulait dire "avoir de l'intuition", j'utilise beaucoup d'expressions comme "ça pue" (quelque chose qu'on sent de manière négative), "je le sens", "avoir du nez", "un parfum de", "ça sent", "rapport choucroute?" (une expression peu connue du coin qui veut dire "quel est le rapport?")... sinon dans l'ensemble kinesthésique (surtout le mouvement, ensuite le tactile). Quand je bosse en dehors des émotions, des choses que je me représente comme froides, aseptisées, sans odeur, comme des math ou du codage informatique, je suis essentiellement visuelle. Dans le VAKOG j'ai souvent du mal avec l'auditif pour trouver des mots associés, des images etc. J'essaye de m'adapter dans le boulot mais il me faut plus de temps pour trouver les images auditives, les sons, les métaphores pour ce canal et ça reste moins varié (entendre, s'entendre, harmonie, même son de cloche, fausse note...).

Moi je suis très très visuel

Mais je ferme souvent les yeux ( ou je détourne mon regard en prenant des notes en faisant du brain mapping !!!) pour mieux entendre, ressentir et prendre pleine conscience de mon environnement

http://pausedetente.jimdo.com/visualisez/etes-vous-visuel-auditif-ou-kinesthésique/

là par exemple c'est bien un exemple de cette différence de circonstance:

Lorsque vous réfléchissez :


A Votre regard se porte vers le haut


B Votre regard reste devant vous


C Votre regard se porte vers le bas

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Quand j'écoute un client ou que je pense à ce que je ressens je regarde plutôt vers le bas; mais quand je calcule il est fixe devant moi, l'autre jour je dépannais au secrétariat et je faisait une soustraction de tête et la personne en face de moi a tiqué parce que j'ai regardé un espace vide entre nous deux pendant quelques secondes le temps de compter 45-9.53, l'ambiance était détendue, le médecin plaisant... donc elle m'a demandé ce qui se passait et je lui ai expliquait que quand je comptais de tête c'est comme si les chiffres étaient écrits en face de moi dans le vide.

Je me demandais... et vous, est-ce que c'est stable ou est-ce que ça varie en fonction des circonstances?

surderien à dit:

Mais je ferme souvent les yeux ( ou je détourne mon regard en prenant des notes en faisant du brain mapping !!!) pour mieux entendre, ressentir et prendre pleine conscience de mon environnement

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Alors ça c'est marrant parce que j'ai une cliente qui quand elle ne m'entend pas remet ses lunettes!
Et une fois j'ai nettoyé mes lunettes en séance (elles étaient particulièrement crades et comme la cliente avait nettoyé les siennes plusieurs fois, je me le suis permis): plus jamais! C'est comme si je ne comprends plus, au point de vu émotionnel, ce qu'elle me disait. Ca m'a complétement désynchronisée. Dès les lunettes de nouveau sur le nez c'était bon, mais pendant le court temps où je ne les avais plus... je ne comprenais plus ce qu'elle exprimait sur le plan émotionnel. [Je suis très myope sans lunette je ne vois plus les traits du visage de la personne en face de moi]
Amusant comme pour certains regarder peut distraire ou concentrer.

Bonjour Morgane

Moi aussi je m'interesse à l'hypnose dans le cadre de mes études pour mon mémoire

J'aimerai poster un lien pour un questionnaire/sondage dans le cadre d'une enquête pour mon mémoire de fin d'année mais je ne sais pas où le poster
est ce que quelqun peut me renseigner? s'il vous plait

Bonsoir raelhdjxo,
Pour votre questionnaire/sondage, cela dépend de quels sujets il traite: Parle t-il de l'hypno thérapie? hypnose de spectacle? indications et pourquoi êtes vous venu consulter? ou autre chose...
C'est très vaste le sujet de l'hypnose mais intéressant d'un point de vue d'un mémoire d'étude(notamment en psychologie comportementale et neurosciences).
Je vous souhaite bon courage pour la suite.
Cordialement,
Morgane.

raelhdjxo à dit:

J'aimerai poster un lien pour un questionnaire/sondage dans le cadre d'une enquête pour mon mémoire de fin d'année mais je ne sais pas où le poster
est ce que quelqun peut me renseigner? s'il vous plait

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Dans le café c'est bien.
N'hésite pas à préciser qu'on peut répondre en MP (si c'est ok).

Prudence à dit:

Alors ça c'est marrant parce que j'ai une cliente qui quand elle ne m'entend pas remet ses lunettes!
Et une fois j'ai nettoyé mes lunettes en séance (elles étaient particulièrement crades et comme la cliente avait nettoyé les siennes plusieurs fois, je me le suis permis): plus jamais! C'est comme si je ne comprends plus, au point de vu émotionnel, ce qu'elle me disait. Ca m'a complétement désynchronisée. Dès les lunettes de nouveau sur le nez c'était bon, mais pendant le court temps où je ne les avais plus... je ne comprenais plus ce qu'elle exprimait sur le plan émotionnel. [Je suis très myope sans lunette je ne vois plus les traits du visage de la personne en face de moi]
Amusant comme pour certains regarder peut distraire ou concentrer.

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Tu as de super lunettes, Prudence, tu me les prêtes ?

non, mes miennes à moi ^^. Par contre je fais de la duplication de lunettes à vie en rose, dispo en lentilles et en greffe. J'ai fini par opter par la greffe perso .

Bonjour à tous,
Comme vous avez dû l'entendre, j'ai eu quelques problèmes alimentaires qui m'avaient mené très loin pendant quelques semaines.
Mais, cela va beaucoup mieux et ai repris du poids ainsi que une alimentation qui est devenue quasi-ordinaire. Quelques théories ont été élaborés: un ami qui a fait un transfert affectif avec ses difficultés et mon hypersensibilité en a pris un coup car je souhaitais l'aider mais il était devenu trop envahissant à tel point que les appels intempestifs rythmaient notre amitié, l'inconscient a fait défaut notamment et le fait de servir "d'éponge" à émotions n'a fait qu'amplifier le phénomène sous forme de manifestations somatiques, rythme intense des cours à distance combiné à la passion artistique, besoin de se remettre en cause et surtout se reposer afin de prendre soin de soi.
Je précise que l'hypnose classique n'y est pour rien ou alors pas à notre connaissance(peut être le réveil?).
L'auto hypnose, la volonté et la prise en charge en psychothérapie m'ont vraiment bien aidé pour cela et je tiens à remercier en particulier quelques personnes(dont une située dans le 31) qui m'ont fait prendre conscience d'énormément de choses dans cet apprentissage. L'inconscient est en effet très puissant et nous pouvons communiquer avec lui dans un état de transe hypnotique pour notre vie quotidienne dans le cadre auto-thérapeutique. La volonté ne serait-elle point définie également par l'inconscient?
La scolarité a été temporairement interrompu mais sera reprise d'ici septembre 2015. En attendant, l'apprentissage se déroule en autodidacte.
La passion artistique au CRD est présente heureusement car elle rythme ma vie, musicalement parlant.
Il faut savoir que dans la vie, nous avons tous des choix à faire même si ils ne sont guère tous évidents mais une fois qu'ils nous choisissent et nous plaisent, c'est un pur bonheur. Le lien est indéfectible entre eux et nous, ils nous définissent tout comme notre personnalité. Qu'en pensez-vous?
Je m'excuse si je ne suis très souvent parmi vous mais dois-je l'avouer, mon planning est chargé en ces temps-ci.
Je vous souhaite une très bonne fin de matinée.
Cordialement,
Morgane.