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[QUOTE="shynx, post: 92072, member: 31290"] Je confirme et reprends l'expression que j'ai vu dans une vidéo, l'auto-hypnose c'est WIN-WIN. (gagnant-gagnant). WIN car on rentre dans un état d'hypnotique qui génère du bien être, c'est plaisant de le faire. WIN car on améliore notre être, nos comportements, notre santé, etc. 2 actions en une, journée plutôt sympa pour moi signe surement de changement. [/QUOTE]
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