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[QUOTE="castorix, post: 19161, member: 109"] [color=#000080]Bonjour, Je me permets d'exprimer ma forte croyance en l'idée que chacun peut apprendre une des innombrables manières d'entrer en transe. Et pour débuter en totale autonomie, je crois que le meilleur conseil à une personne que je ne connais pas sera : Le training autogène, Editions PUF, par Johannes -H. Schultz bien sûr. En travaillant seul avec ce livre (chacun s'investit à son rythme) qui est un grand classique indémodable, on a une longue piste de travail, d'où peut décoller une approche personnelle à différents degrés selon ce que l'on cherche et ... trouve. De toute manière si l'on travaille le T.A. on aura un temps d'avance pour les transes accompagnées comme l'A-H d'un style plus inspiré de la PNL. Bonnes recherches[/color] [/QUOTE]
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