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[QUOTE="stealth, post: 91308, member: 31296"] [USER=16865]@Singin[/USER] Oui enfin j'y trouve du plaisir et c'est le principal, je voulais juste dire que j'étais super étonné en lisant des commentaires de personnes qui ressentent quelque chose de suite. Je comprends tout à fait que la pratique soit nécessaire, mais beaucoup de gens ressentent assez rapidement quelque chose, sans le maitriser, par ex le simple fait de se sentir léger/lourd ou d'avoir la main qui bouge. [USER=31290]@shynx[/USER] Oui mais même en autohypnose sentir des sensations ça ne m'arrive pas et pourtant maintenant je suis bien focalisé sur moi même (sensations internes: respiration, contact avec le sol, organes) et je me sens ailleurs contrairement au début, mais comme je le disais je bloque sur la relaxation je ne dépasse pas ce stade Quand tu vois sur le net des gens qui arrive à régler des problèmes en quelques séances ça me semble de la SF :) [/QUOTE]
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