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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
Problème d'énoncé d'un objectif.
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[QUOTE="moune, post: 102938, member: 29381"] Vous devez avant tout parler en positif Je vais diminuer ma consommation de tabac Vous avez un mp3 pour l arrêt du tabac dans le site Vous pouvez aussi vous ecoeurer en vous suggérant qu à partir de maintenant votre cigarette a le goût et l odeur de ce que vous détestez le plus Après il faut occuper ses mains et sa bouche autrement:mâcher un chewingum ou autre chose et s amuner avec un stylo ou un élastique ou un trombone [/QUOTE]
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