Problème d'énoncé d'un objectif.

Discussion dans 'Auto-hypnose' créé par Anjhti, 5 Octobre 2017.

  1. Anjhti

    Anjhti

    Inscrit:
    2 Juillet 2017
    Bonjour,
    j'ai défini un objectif qui est que 'je vais moins fumer pour ma santé', mais ça n'a pas d'effet.
    Comment définir un objectif, qui me parle?
    Merci pour vos réponses.
     
  2. moune

    moune

    Inscrit:
    24 Juillet 2015
    Vous devez avant tout parler en positif
    Je vais diminuer ma consommation de tabac
    Vous avez un mp3 pour l arrêt du tabac dans le site
    Vous pouvez aussi vous ecoeurer en vous suggérant qu à partir de maintenant votre cigarette a le goût et l odeur de ce que vous détestez le plus
    Après il faut occuper ses mains et sa bouche autrement:mâcher un chewingum ou autre chose et s amuner avec un stylo ou un élastique ou un trombone
     
  3. Anjhti

    Anjhti

    Inscrit:
    2 Juillet 2017
    J'ai amélioré ma formule par ' je veux moins fumer pour préserver ma santé '
     
  4. Nossolar

    Nossolar

    Inscrit:
    22 Juillet 2015
    Le problème pour moi est le mot fumer, qui incite quelque part à fumer.

    Humm les seuls mots qui me viennent sont :

    "Aujourd'hui pour ma santé, je laisse cette ridicule cigarette dans mon paquet, à la fin de la journée plus il y en à et plus ma santé s'améliore"
    Une autre
    "Si le mot cigarette arrive à mon esprit, alors je me laisse surprendre par quelque chose d'inhabituel"
    Une autre
    "Ma santé, c'est une bouffée d'oxygène"
     
  5. moune

    moune

    Inscrit:
    24 Juillet 2015
    Je veux , je vais. ?.même combat
    Enlever le mot fumer et moins
    Par j ai envie de faire cela ou cela
    À partir de maintenant je ...
     
  6. surderien

    surderien

    Inscrit:
    16 Juillet 2008
    A partir de maintenant, dés qu'une envie me viendra, je me mettrai en hypnose...

    et je me sens si bien que j'en oublie tous mes besoins et mes obligations,

    je me sens entièrement libéré pour choisir ce qui est le meilleur pour mon confort et ma santé :

    de respirer à plein poumon...

    dans ma liberté retrouvée de profiter de cet air pur, qui me met en super forme pour aller, marcher, nager, courir et avancer, dans ce nouveau choix d'être libre et de respirer dans ce calme si vivifiant et régénérateur

    Puissent tous les êtres respirer ainsi pleinement cette pure sensation de joie, d'amour et de liberté...
     
  7. surderien

    surderien

    Inscrit:
    16 Juillet 2008
    Même chose pour toutes les idées qui cherchent à prendre le dessus, à m'obséder et à me dominer...

    Je ne crains plus ces idées négatives déprimantes : désormais je sais hypnotiquement, automatiquement, naturellement, les inverser.

    " Fini la déprime, vivent les projets ! "

    Et là, maintenant, c'est plus que du bonheur...


    :rolleyes:
     
  8. surderien

    surderien

    Inscrit:
    16 Juillet 2008
    À chaque fois que l'envie de fumer me vient, je prends le temps de redéfinir mon objectif et de reperfectionner ma technique d'inversement.

    Je suis tellement passionné par ma technique et toutes ses capacités que j'en oublie tout le reste.

    Elle me rend tellement heureux de trouver désormais tout ce que j'ai toujours cherché depuis toujours...

    :cool:
     
  9. surderien

    surderien

    Inscrit:
    16 Juillet 2008
    Mitrailler son inconscient de messages positifs l'amène à comprendre l'intérêt de la chose...

    ;)
     
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