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[QUOTE="Prudence, post: 106805, member: 20929"] J'utilise énormément la RA avec mes clients. Après leur avoir appris à faire, je leur explique qu'il faut pratiquer comme un exercice avant de pouvoir l'utiliser quand on en a besoin. "C'est pas quand une voiture nous fonce dessus qu'on apprend à courir, si vous pouvez courir, c'est que vous avez déjà appris à courir quand tout allait bien, si vous avez appris à courir c'est que vous avez d'abord appris à marcher et encore avant à vous tenir debout. C'est pareil pour la respiration abdominale. Si vous voulez pouvoir vous en servir en cas de stress, c'est que vous vous serez d'abord entraîné et que vous aurez beaucoup pratiqué en amont, quand tout allait bien." [/QUOTE]
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