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Quand le cerveau se protège...
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[QUOTE="sombrero, post: 100544, member: 33354"] hello ! que cela ne soit guère agréable, ou même, bizarre... prends conscience du coté positif de cet effet d'infatigue.... le temps gagné pour faire milles choses à qui le temps normal ne donne pas de temps.... je connais parfois cet état, quand j'ai une trop grande fatigue nerveuse...alors, je m'allonge dans le noir et le silence ou je met une lumière très tamisée et je met de la musique, du Loreena Mc Kennith (j'adore, mais bon, chacun ses goûts) ....je ferme les yeux et j'écoute ... soit le silence soit la musique et je me laisse bercer.... puis, je laisse sortir mes pensées sans chercher à les contrôler ou à les analyser... elles partent dans tous les sens, dans une anarchie qui leur est propre ..... et j'attends que l'envie de me lever revienne me titiller ... parfois je m'endors, parfois non... mais chaque fois je me sens mieux ... [/QUOTE]
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