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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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quel type d'hypnose?....
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[QUOTE="Joey, post: 10288, member: 1884"] Rappelez vous d'une fois où vous aviez pris une décision, une bonne décision, toute seule, comme une grande, et surtout que vous avez ensuite totalement assumé ce choix. Vous pouvez fermer les yeux si vous le voulez. rappelez vous le mieux possible cette situation revoyez ce que vous voyiez alors, ré -entendez ce qu'il y avait à entendre, peut être des compliments d'autres personnes, peut être votre voix interieur peut être des bruits ambiants, ressentez tous ces sentiments et émotions que vous aviez ressentis alors, et soyez curieuse de les ressntir encore, et même, amplifiez les... Revivez intensément cette situation comme si vous y étiez de nouveau, depuis vos propres yeux, totalement associée à cette superbe expérience. Bien, prenez votre temps, délectez vous, puis quand toutes ces émotions et sentiments positifs sont à leur maximum, alors pincez légèrement votre petit doigt de la main gauche avec l'autre main. Vous venez de créer une ancre, et vous pouvez recommencer plusieurs fois cette petite expérience et lorsque les émotions positives et sentiments sont à leur maximum, refaites ce petit pincement au même endroit, avec la même intensité. Le but de cette manip est que lorsuqe vous sentirez que vous avez besoin de prendre une décision, alors vous pincerez votre petit doigt et comme par magie, toutes ces formidables émotions et sentiments positifs ressurgiront du plus profond de vous, pour vous donner la force et le courage de prendre une nouvelle décision et de l'assumer. [/QUOTE]
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