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Hypnothérapie
Quelle est la position idéale pour débuter une séance d'hypnose ?
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[QUOTE="Prudence, post: 108504, member: 20929"] Tu observes les mouvements au niveau du torse de la personne, le rythme de la respiration: gonflement à l'inspiration, relâchement à l'expiration, et tu respires au même rythme: quand la personne inspire tu inspires, quand elle expire, tu expires. Ensuite tu parles sur l'expiration. Tu peux t’entraîner un peu partout avec la respiration: quand tu parles avec des gens, si tu vis avec quelqu'un etc. Tu peux aussi t’entraîner à te synchroniser avec d'autres choses pour être plus rapide. Je me souviens avoir eu une longue attente dans un aéroport où je me suis entraînée à marcher au même rythme que les gens que je voyais passer, à chaque fois ça durait quelques secondes/dizaines de seconde. [/QUOTE]
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