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Quels sont les intérêts de faire des rêves lucides ?
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[QUOTE="Nossolar, post: 91963, member: 29373"] Là tu y étais presque. Une technique que j'avais appris a l'époque est plusieurs fois durant la journée, regarder ses mains et tirer sur ses doigts en disant "est-ce que je rêve ?" jusque la rien de trop étonnant. Le fait de le faire plusieurs fois durant la journée augmente les chances que tu fasses cela en rêve, et quand cela arrive et que tu tires sur tes doigts en rêve, ben là il s'allonge, normal on est dans un rêve, et cela "déclenche" le fait que tu deviens conscient de ton rêve ensuite tu peux arriver a le contrôler. Enfin c'est la théorie car en pratique, je suis juste arrivé un matin a me réveiller puis à remarquer que dans mon rêve j'avais vu mes mains.... Faut continuer l’entraînement ! [/QUOTE]
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