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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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Quels sont les intérêts de faire des rêves lucides ?
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[QUOTE="Jmrc, post: 92048, member: 25714"] "D'après ce que j'avais compris, le cerveau ne sait pas quand on dort, du coup il envoie certain signaux, comme se gratter ou bouger, si l'on ne se gratte pas et que l'on ne bouge pas alors le cerveau sait que l'on dort." Effectivement ce que dis Nossolar est vrai. C' est d' ailleurs une des techniques très connues pour s' endormir rapidement. Ne plus bouger, ne pas se retourner lorsqu' on se couche. J' ai appris ça lorsque je m' intéressais à trouver le sommeil rapidement, c' est pas facile, c'est même douloureux, de ne pas bouger, mais si tu resistes suffisamment longtemps, tu t' endors très vite, je l' ai expérimenté à d' innombrables reprises, et ça marche parfaitement, je peux vous l' assurer. [/QUOTE]
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