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Message: [QUOTE="Jmrc, post: 97965, member: 25714"] Bonsoir, Depuis plusieus mois, je n'avais plus rien posté sur les Rêves Lucides, car je cherchais une méthode plus simple que l' induction avec l' enregistrement d'une phrase répétée en continu sur mon smartphone qui avait fonctionné pour moi, mais qui n'était pas très pratique. Alors j'ai imaginé autre chose et j'ai trouvé une façon beaucoup plus simple. Demander à mon subconscient de le faire à la place de mon smartphone. Il y a quelques jours, j'ai posé un ancrage, en état d'auto hypnose, juste avant de m'endormir et demandé à mon subconscient de répéter à l'infini cette phrase trés precise dans mon cerveau pendant tout mon soleil. Et ça a marché, j'ai fait deux nuits de suite des magnifiques rêves lucides, j'ai pu parfaitement les contrôler et choisir le moment ou je voulais y mètre fin. J'ai vraiment été bufflé par le résultat, c'était tellement vrai que j'ai même continué à resentir les effets physiques à mon réveil. Je n'ai pas retenté depuis, mais je compte bien recommencer très vite, avec d'autres thèmes. Amitiés Jmrc [/QUOTE]