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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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Quels sont les intérêts de faire des rêves lucides ?
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[QUOTE="Jmrc, post: 97983, member: 25714"] Bonjour, Je vais essayer d'apporter une réponse la plus simple possible. Bien sur, cela fonctionne sur moi, je ne peux garantir que ça marchera pour tout le monde. Tout d'abord je me met toujours en état hypnotique, je parviens toujours à l' hypnose dans les dix secondes, au moment de me coucher, en détendant tous mes muscles, et par un ancrage en demandant à mon subconscient de me mettre en étant d' hypnose dans les dix secondes qui suivent. Cela fonctionne à tous les coups. C'est alors que je demande en faisant un petit geste qui correspond à cet ancrage de répéter inlassablement dans ma tête pendant mon sommeil, le rêve que je désire, tout en faisant le geste correspondent à l'ancrage, et toujours en m' expriment au présent. Comme par exemple: Cette nuit je rêve de .......... et je suis conscient que je rêve, je contrôle mon rêve et je decide du moment de mon reveil. Voila, pour moi ça a marché au delà de mes espérances, et je vous l'assure, c'est flippant de réalité. J'ai pu le constater au reveil. Amitiés Jmrc [/QUOTE]
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