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[QUOTE="pasq, post: 108346, member: 21188"] Je mets mon grain de sel ;-) Soit tu veux bosser sur toi, soit tu veux dormir Mais ce n'est pas la meme chose L'auto hypnose est une technique qui permet de travailler sur soi, si tu t'en sers aussi pour t'endormir dans la meme seance, c'est un peu polluer l'outil. Le jour ou tu sera devant ton probleme, ton mental te fera dormir pour ne pas affronter ton probleme ;-) Donc perso, si ton probleme ne concerna pas tes états de sommeil, il est preférable de bien séparer les 2 [/QUOTE]
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