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[QUOTE="jumb, post: 104704, member: 31327"] Elle est à combien de degrés l'eau du robinet ? Il m'est arrivé avec préparation mentale de me baigner dans une eau à 6 degrés. Ce serait un bon truc, la douche froide, pour se dire qu'on est capable de ? De gagner en confiance ? Si on peut faire ça, alors on peut aussi faire autre chose ? L'idée est alors de choisir un truc assez difficile pour soi, qu'on pense ne pas pouvoir faire facilement, pour justement le vaincre ? [/QUOTE]
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