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Abudabi
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Bonjour,
Je m'inscris aujourd'hui dans l'espoir de bénéficier d'avis éclairés.
Il y a 4 ans j'ai vécu une "rupture affective" (amicale) (je reprends le terme d'un sujet plus haut, qui m'a "parlé") extrêmement douloureuse qui s'est déclinée en une crise identitaire à la fois latente et puissante.
C'est seulement depuis 6 mois, du sein d'une relation amoureuse, que je commence à réaliser l'étendue des conséquences de l'évènement 4 ans auparavant. Jusque là, j'étais trop "dedans", mais grâce à elle j'ai pu faire un pas de côté et sortir du continuum.
Aujourd'hui je me demande s'il ne faut pas faire appel à une aide extérieure. Mais laquelle, et dans quel objectif ?
Plusieurs choses me font peur, que je souhaite combattre :
- l'évènement en question est devenu une seconde origine, les souvenirs en deça sont de moins en moins "consistants", ils s'effacent (quoi que j'en retrouve récemment, et du coup découvre qu'ils ont "disparu" tout ce temps)
- de même que j'ai perdu goût à la vie, en énergie, mes sensations sont devenues floues, j'ai parfois eu l'impression que rien n'était réel, tangible, une sorte d'absence généralisée de moi et du monde, et mes émotions quasiment inexistantes, par périodes j'ai pu m'approcher d'un cadavre ou disons d'un automate
Récemment, alors que j'étais seul, un évènement à eu lieu, une sorte de crise d'angoisse, difficile à décrire mais "quelque chose à bougé" à l'intérieur et à la fin j'ai eu la sensation très très étrange de "réinvestir" mon corps : je voyais à nouveau, j'entendais à nouveau, je ressentais à nouveau. Mon bras par exemple, j'ai fixé là dessus, il me semblait intensément réel, réel comme jamais. C'était à la fois extrêmement désagréable, carrément douloureux (ma poitrine se contractait bizarrement) et comme une libération. Depuis, je suis à peu près stabilisé, du bon côté. Mais ça reste fébrile. Alors j'en profite pour essayer de consolider.
J'ai fait des recherches en psychologie et en psychanalyse mais, c'est le bide, ce que je lis est très bien sur le papier mais je ne sais pas le mettre en œuvre et ne suis pas vraiment convaincu que ça me corresponde. Et d'ailleurs c'est ridicule de croire que je pourrais ingurgiter ces connaissances. L'hypnose m'a paru plus à portée, peut être à tors, mais là encore la représentation n'est pas la chose et tout ça reste inaccessible. D'où le besoin peut être d'une tierce personne.
Mais surtout, vers quoi m'orienter ? Au vue de ma problématique, que peut l'hypnose pour moi ? Faut-il voir un professionnel ou tenter en solo ? Est-ce que je suis pas malade, est-ce qu'il vaut pas mieux carrément aller voir un médecin ?
Merci...
Je m'inscris aujourd'hui dans l'espoir de bénéficier d'avis éclairés.
Il y a 4 ans j'ai vécu une "rupture affective" (amicale) (je reprends le terme d'un sujet plus haut, qui m'a "parlé") extrêmement douloureuse qui s'est déclinée en une crise identitaire à la fois latente et puissante.
C'est seulement depuis 6 mois, du sein d'une relation amoureuse, que je commence à réaliser l'étendue des conséquences de l'évènement 4 ans auparavant. Jusque là, j'étais trop "dedans", mais grâce à elle j'ai pu faire un pas de côté et sortir du continuum.
Aujourd'hui je me demande s'il ne faut pas faire appel à une aide extérieure. Mais laquelle, et dans quel objectif ?
Plusieurs choses me font peur, que je souhaite combattre :
- l'évènement en question est devenu une seconde origine, les souvenirs en deça sont de moins en moins "consistants", ils s'effacent (quoi que j'en retrouve récemment, et du coup découvre qu'ils ont "disparu" tout ce temps)
- de même que j'ai perdu goût à la vie, en énergie, mes sensations sont devenues floues, j'ai parfois eu l'impression que rien n'était réel, tangible, une sorte d'absence généralisée de moi et du monde, et mes émotions quasiment inexistantes, par périodes j'ai pu m'approcher d'un cadavre ou disons d'un automate
Récemment, alors que j'étais seul, un évènement à eu lieu, une sorte de crise d'angoisse, difficile à décrire mais "quelque chose à bougé" à l'intérieur et à la fin j'ai eu la sensation très très étrange de "réinvestir" mon corps : je voyais à nouveau, j'entendais à nouveau, je ressentais à nouveau. Mon bras par exemple, j'ai fixé là dessus, il me semblait intensément réel, réel comme jamais. C'était à la fois extrêmement désagréable, carrément douloureux (ma poitrine se contractait bizarrement) et comme une libération. Depuis, je suis à peu près stabilisé, du bon côté. Mais ça reste fébrile. Alors j'en profite pour essayer de consolider.
J'ai fait des recherches en psychologie et en psychanalyse mais, c'est le bide, ce que je lis est très bien sur le papier mais je ne sais pas le mettre en œuvre et ne suis pas vraiment convaincu que ça me corresponde. Et d'ailleurs c'est ridicule de croire que je pourrais ingurgiter ces connaissances. L'hypnose m'a paru plus à portée, peut être à tors, mais là encore la représentation n'est pas la chose et tout ça reste inaccessible. D'où le besoin peut être d'une tierce personne.
Mais surtout, vers quoi m'orienter ? Au vue de ma problématique, que peut l'hypnose pour moi ? Faut-il voir un professionnel ou tenter en solo ? Est-ce que je suis pas malade, est-ce qu'il vaut pas mieux carrément aller voir un médecin ?
Merci...