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[QUOTE="Abudabi, post: 79047, member: 26824"] Merci de votre réponse. "Si vous ne savez pas si vous devez demander de l'aide et surtout pourquoi ou dans quel objectif, c'est sans doute que cette question est au coeur de votre demande." -> c'est tout à fait exact. Si demain je rencontre un thérapeute, la première étape sera la définition d'objectifs à court terme et éventuellement envisager une finalité. "L'hypnose est un outil qui vous aide à changer et à devenir autonome dans ce changement." -> et quel est l'outil qui permettra de définir la ligne de changement ? Ne faut-il pas au préalable une sorte de diagnostique ? Autre chose : je mentionnais la crise d'angoisse récente, au terme de laquelle je "réinvestissais" mon corps. J'aurais peut être dû mentionner qu'il y a eu un épisode "psychotique" (je ne sais pas l'appeler autrement) : j'ai halluciné une date, le soir sur mon ordinateur alors que je rédigeais, ce n'est que le lendemain matin, au réveil, que j'ai réalisé qu'il était 10 jours plus tôt que ce que j'avais cru la veille. Ce qui est tout à fait étrange, sachant que je suis soumis à des contraintes qui m'obligent à suivre des calendriers : comment mon esprit a-t-il pu me jouer un tour pareil ? Ça semble improbable, et pourtant sur le coup j'étais persuadé, ou plutôt, la possibilité que je me trompe n'existait pas. Et c'est d'ailleurs cette méprise sur la date qui a marqué le début de la crise ce soir-là. J'habite la région parisienne [/QUOTE]
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