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[QUOTE="Gaulgaut, post: 20044, member: 2865"] Je ne veux pas que la personne se sente mal si elle mange un bout de gâteau au chocolat ( je ne sais pas si vous avez remarqué, mais une femme qui fait un régime l'oubliera toujours pour un morceau de gâteau au chocolat ( " oh, ça ne peut pas faire de mal, un tout petit bout de rien du tout...et puis il est fait maison, on ne va pas être "impoli" au point de ne pas en prendre un bout ( ou 2 ), " ) ). Ce que je veux c'est juste que la personne qui fait un régime préfère manger des brocolis cuits à la vapeur, ou une pomme, ou quelque chose dans ce genre plutôt que le gâteau. Ce n'est pas le "bâton", c'est plutôt une carotte dans une autre direction. Une personne qui se force à se priver de ce bout de gâteau au chocolat, fait maison, dont les odeurs commencent à emplir toute la maison ( pourquoi votre estomac gargouille? ) se sent bien plus mal, que quelqu'un qui n'a pas besoin de se forcer parce qu'elle préfère manger une pomme plutôt que ce bout de gâteau ( qui a l'air si appétissant ). En fait, je préfère que la personne n'ait pas l'impression de "s'obliger de se priver". C'est la même chose pour les enfants. Je ne veux pas les "forcer" à manger de quelque chose, je veux juste leur donner la possibilité d'aimer quelque chose ( après libre à eux de faire un caprice ou pas...). Ce n'est pas un bâton, c'est leur donner plus de possibilités, après, c'est à eux de faire leurs choix. En fait, l'intérêt est surtout de permettre aux gens qui font un régime de ne pas avoir l'impression de se priver ( la frustration est ce qui rend un régime si difficile et qui "aide" à faire de "petits" écarts, vous vous rappeler du gâteau qui attend dans la cuisine? ). Je ne veux pas dire comment faire pour maigrir, mais surtout "comment faire pour maigrir [u]sans se sentir privé de ce qu'on aime manger[/u] ( étant donné que ce qu'on aime ne fait pas grossir ). Ce que je voulais c'était juste diriger l'inconscient vers d'autres aliments que ceux qui lui permettraient de stoker des graisses en cas de famine. Et que la personne ne se sent pas forcées de manger quelque chose qu'elle n'aime pas, ni privée de ce qu'elle aime( en gros, mettre un matelas sur le dur sommier de la vie ). Mais bon, c'est sûr qu'on peut améliorer le principe, je suis presque parfait, mais pas tout à fait ( oui je sais, je suis modeste :wink: ), donc c'est sûr qu'on doit pouvoir trouver de meilleurs moyens pour se rendre la vie à la fois plus saine et plus agréable. Si vous avez de meilleurs idées, je suis preneur( et je sais que vous en avez ). [/QUOTE]
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