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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 61773, member: 11404"] Une astuce pour mincir un peu : le dessert que vous deviez manger le midi, vous le mangez à 16h, au gouter... À la pause. Vous aurez alors moins faim le soir. ( et pourrez facilement supprimer celui du soir) et manger bien plus léger ! Les Suisses mangent en moyenne 28 kgs de chocolat sur un an et ne sont pas plus gros que les autres. Quel est leur secret ? Ne mangeraient ils que du chocolat ou presque ? On est pas loin d'une tablette par jour ! [/QUOTE]
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