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[QUOTE="Leo Lavoie, post: 61780, member: 9884"] L'hormone qui est responsable de l'accumulation des graisses est l'insuline. L'insuline a une fonction principale et c'est de fournir de l'énergie au corps à partir des sucres, sous forme d'énergie immédiate ou sous forme de réserve en graisse. Elle doit transformer les sucres en énergie immédiate avec le glycogène ou en énergie accumulée en gras (une fonction secondaire mais aussi vitale étant de régulariser le sucre sanguin). Le corps demande beaucoup de glycogène s'il est sollicité pour bouger ou si son métabolisme général est rapide. Pour la même quantité de sucre sanguin, plus il y a de glycogène et moins il y a de gras. Le corps n'en demande pas beaucoup s'il est sédentaire ou si le métabolisme est lent. Pour la même quantité de sucre sanguin, moins il y a de glycogène et plus il y a du gras. D'une façon ou d'une autre l'insuline doit faire son travail avec les sucres de façon tout à fait aveugle. Elle doit en faire quelque chose une fois ce sucre ingéré. Cela répond à la question (de façon résumée) à savoir pourquoi certains engraissent et d'autres pas pour la même nourriture ingérée. Ensuite il faut choisir. Est-ce qu'on augmente le métabolisme et/ou l'activité physique? Est-ce que l'on adapte nos habitudes alimentaire avec le métabolisme que l'on a déjà? Ces deux options peuvent se faire en hypnose, bien sûr, si l'on sait ou l'on s'en va. [/QUOTE]
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