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[QUOTE="surderien, post: 33083, member: 7537"] alors la nuit note aussitot par écrit les éléments de ton rêve ! tu peux faire coup double en te programmant avant de te coucher, en te suggérant de faire de beaux rêves et de te réveiller alors pour noter le contenu de ce rêve qui te donne le clef de comment élaborer de beaux rêves et concrétiser en pratique et en couleurs cet objectif dans la journée, réveillé aussi ... 8) [/QUOTE]
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