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Le café de l'hypnose
Respiration abdominale et nerf vague
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[QUOTE="Prudence, post: 101724, member: 20929"] Je fais faire de la respiration abdominale (avec apnée ventre gonflé), il arrive parfois que les personnes aient la sensation de tête qui tourne, de planer (je vérifie toujours rapidement), mais on arrête et tout va bien. Au pire on peut planer et avoir un gros coup de barre, mais pas de danger. Les enfants respirent quasiment exclusivement en respiration abdominale (et moi aussi depuis quelques années) et c'est ok. Les seuls malaises que j'ai pu voir en RA c'est quand les personnes sont très stressées et n'ont pas l'habitude. Il suffit de s'arrêter et tout rentre dans l'ordre. C'est un gros coup de calme. Certains sont tellement déconnectés du calme que ça les shoot à la reconnexion. [/QUOTE]
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