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Les différentes Techniques & Se Former-S'Informer
script: réduire nombre d'heures du sommeil
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[QUOTE="valikor, post: 16484, member: 8227"] ou les évènements doivent s'adapter à toi.... si tu as besoin de 8h, rien de remplacera ce besoin. si tu fais de l'Autohypnose en journée, entre midi et 2 effectivement tu pourrais réduire ta durée de sommeil mais... en général, en journée, l'expérience montre que les personnes courent après le temps aussi... dans le sommeil, il y a les rêves qui servent à , entre autres choses, à évacuer le passé et le présent et trouver des solutions... ceux qui ont "besoin de moins", consomment la chandelle par les 2 bouts selon moi... pour bosser en plus... c'est pas ma conception de la vie car pour moi, le travail n'est qu'un moyen pour vivre, ce n'est qu'un aspect pour lequel on passe beaucoup de temps.... en tout état de cause, je ne connais pas de scripts pour cela... valikor [/QUOTE]
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