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Les différentes Techniques & Se Former-S'Informer
script: réduire nombre d'heures du sommeil
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[QUOTE="Leo Lavoie, post: 16747, member: 9884"] Ouais ben justement les dépressifs qui "dorment trop" sont les dépressifs qui se soignent naturellement. S'agit de l'assumer et d'envoyer ch... la planète quoi. On ne dort jamais trop, cependant il arrive que l'on aie trop besoin de sommeil. La nuance est importante. Si vous aviez raconté avoir le sentiment d'avoir besoin de 14 heures de sommeil par jour alors là j'aurais suspecté quelque chose. En fait pour pouvoir réduire son temps de sommeil avec l'hypnose, c'est bien possible mais seulement si ce temps de sommeil est excessif par névrose, en général, comme un peur d'affronter la vie ou de l'embrasser. Sinon, ben on a besoin de ce sommeil et c'est tout... Et, en plus, vous parlez de 8 heures? C'est tout à fait raisonnable ça. Cependant il reste possible que, dans les faits, sans névrose, vous n'auriez besoin que de 6 heures... Comment le savoir? Ben en vous débarassant le plus possible de vos névroses. Mais franchement, 8 heures, c'est bien bien raisonnable... [/QUOTE]
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