Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Hypnose
Les différentes Techniques & Se Former-S'Informer
script: réduire nombre d'heures du sommeil
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="woge, post: 55368, member: 21197"] Déterrage :) J'avoue avoir lu entre les lignes, mais voici une info qui pourrais bien aider, Se donner le temps de mastiquer sa nourriture correctement, la digestion est un processus qui demande énormément d'énergie, cela fatigue donc ce qu'il faut, certains aliments sont plus ou moins durs a digérer évidement, si j'ai bonne mémoire, les viandes font partie des plus difficiles, le fait de mastiquer plus longtemps c'est "prémacher" le travail qui doit etre effectué plus bas, donc cela devrais pouvoir rendre la quantité de someil plus reposante, ou diminuer la durée. Parmis les autres aliments durs a digérer il y a les champignons, la "peau" autour des raisins, cela pourrais choquer certains, mais je n'irais pas par 4 chemins, pour savoirs quels aliments vous ne pouvez pas digérer, analysez vos selles. Des produits tels que la cigarette, le cannabis, sont bien des excitants, ils ne détendent pas avant le someil. Même si vous avez plus facile a vous endormir après une consommation de cannabis, vous aurez bien plus de mal a vous tirer du lit, cette impression d'etre dans le gaz prouve bien que votre someil ne vous as pas reposé. Un ex de ma mère se servais un thé a la camomille je pense avant d'aller dormir, cette info est a vérifier. [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Hypnose
Les différentes Techniques & Se Former-S'Informer
script: réduire nombre d'heures du sommeil
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut