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Se libérer d'une phobie
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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 17979, member: 11404"] C'est en lisant les posts que j'ai repéré cela... des phobies par la suite peuvent s'y rattacher. Je n'ai pas de cas concret. Simplement je me posais la question sur le fait de "revivre" cet évènement ou non et comment. Peut-être, le revivre mais en tant qu'observateur, c'est à dire comme celui qui voit, qui assiste sans émotions... Et aussi l'intégrér dans l'histoire de vie, sachant que cela est arrivé, et utiliser "la résilience", la capacité à rebondir pour devenir plus fort.. S'il y a gêne pour l'épanouissement amoureux, visualiser aussi une relation épanouie, et il me semble que par rapport à l'estime de soi (et sa perte que le viol engendre) réapprendre à s'aimer (en thérapie "se redonner un amour pour soi" afin de cicatriser ces blessures... (renourrir l'égo...clin d'oeil Paulelie...) Je ne suis pas thérapeute (pas encore... sourire...), [/QUOTE]
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