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Le café de l'hypnose
Se muscler sous hypnose voire en auto-hypnose ?
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[QUOTE="herveg, post: 92301, member: 29583"] Pure réflexion (et non affirmation) : Ce que je sais pour avoir un peu fait de muscu et de sport : grosso modo pour gagner en masse musculaire le muscle doit se contracter avec une résistance, si possible sur toute sa longueur c'est à dire de sa position en extension jusqu'à sa position en contraction totale. Cela va stimuler l'anabolisme (construction de muscle). Intervient aussi l'oxygénation du muscle autrement dit le travail en aérobie : Lorsque le muscle travaille avec de l'oxygène (et des nutriments) on augmente aussi l'anabolisme. En augmentant le volume du muscle on augmente aussi théoriquement la puissance. Lorsque le muscle travaille en anaérobie on va augmenter l'endurance du muscle, si les contractions sont courtes(dans la longueur du mouvement pas en temps) et le temps de travail augmenté on va accélérer le brûlage et le volume du muscle ne sera pas forcément augmenté. D'autres phénomènes entrent en jeu tels le poids du corps et la pression des charges qui stimulent la calcification des os et d'autres phénomènes de chimie musculaire et donc modifient aussi un peu l'apparence physique... Je pense donc que oui l'hypnose peut transformer physiquement. Par contre je pense que le résultat sera évidemment bien moindre qu'avec de réels exercices. Je pense que l'hypnose sera plus "efficace" sur du travail de type gainage ou renforcement musculaire que sur de la prise de masse. L'hypnose peut être un très bon catalyseur. Perso en salle comme sur l'eau (aviron) mes plus belles performances ont été réalisées dans des états que je qualifierais de transe hypnotique. Idem pour l'endurance. Concernant l'intérêt d'utiliser l'hypnose pour les personnes en perte musculaire il serait je pense intéressant de mener une expérience pour mesurer les éventuels bénéfices... Tout ce qui peut augmenter le bien être de personnes en souffrance devrait être testé/tenté. [/QUOTE]
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