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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
+ simple avec mp3 ??
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[QUOTE="marcus38, post: 29921, member: 14881"] bonjour, J ai fait quelques seances d' AH, sans mp3 accompagnateur, et j arrive assez aisement a ce que j appellerais "une tres profonde relaxation";mais quand je veux tester un signaling, ou une levitation du bras...ca se corse un peu: je sens bien de legers "craquements et mouvements" au niveau des doigts, mais ma main qui est alors si lourde a du mal a passer en "legerete" ...et ne s est soulevée qu une fois ou deux fois...d a peine 1 cm .J ai l impression que le fait de me refocaliser (consciemment) sur les suggestions...me tire un peu hors de la transe ... (??) . Est ce un phenomene que vous connaissez ? Peut etre qu avec un mp3 enregistré, on peut se "laisser aller" + facilement ? Merci de partager votre experience et vos conseils ! [/QUOTE]
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