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[QUOTE="moune, post: 115083, member: 29381"] Bonjour il vous faut savoir qu’en Vieillissant l’horloge biologique se détraque,on dort moins,plus léger et surtout on se réveille plus tôt même le dimanche ! Je voulais vous proposer simplement l’acceptation de cet état, faire avec,s’adapter.après vous pouvez toujours lui faire une séance avec un ancrage pour qu’ elle se rendorme immédiatement après s’être réveillée sans passer par la case pipi.Mon mari jeune avait besoin de 4h de sommeil pour être bien la journée .on peut le prendre à l’envers lui dire imaginez tout ce que vous pouvez faire de ce temps perdu à dormir !on passe un tiers de sa vie dans son lit!quel temps perdu.... voilà il est 4h du matin et je pense à vous ! Le plus gros du travail c’est l’acceptation de ce nouvel état .trop de gens courent après leur jeunesse perdue !!!!! [/QUOTE]
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