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[QUOTE="surderien, post: 115191, member: 7537"] Elle a peut-être besoin d’apprendre à rêver ? Comment amorcer et alimenter des rêves positifs et les enchaîner... Ou de découvrir les vertus du body scanner bien relaxé, en débutant sur le dos et en explorant toutes les zones de son corps, qu’elles vont bien et les féliciter de leur participation concertée... Et de s’inventer de nouvelles explorations intéressantes, qui, même si elles ne la font pas dormir, la laisseront dans un sommeil éveillé où elle choisira des imaginations qui la remettront en pleine forme, bien mieux qu’en ayant dormi ? En général c’est ce que je fais : je perfectionne mon hypnose en rentabilisant mes insomnies. Comme Picard dans son avion... Et comme Florence en navigatrice solitaire... Dormir, sans dormir, tout en dormant quand même... c’est pas çà le sommeil hypnotique ? 😴 [/QUOTE]
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