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[QUOTE="dide70, post: 100145, member: 30957"] Ecoute je l'a trouve bien cette technique, j'ai essayé à plusieurs fois avec une rétention de souffle poumon plein d'environ 1 mn et il est vrai que l'on se sent assez bien après... Poumon vide à mon avis je ne suis pas sûr de pouvoir tenir 1 mn [/QUOTE]
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