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Subliminal Master
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[QUOTE="Induction, post: 41208, member: 18574"] [color=#FF40BF]Métaphore[/color] : Votre technique m'intéresse beaucoup, c'est une visualisation si je ne m'abuse ? Des émotions et des moments surs de moi, confiants, positifs, je peux en trouver. Concrètement il faudrait que je fasse quoi ? Je visualise un moment ou je suis mal à l'aise en pensant aux mauvaises émotions, de moins en moins fort, puis je remplace les mauvais émotions par des émotions positives, en basculant sur un souvenir de moment positif ? Je sais aussi que j'ai une dominance visuelle, il faudrait alors que je me concentre sur les ressentis visuels pour améliorer l'efficacité ? Je vous demanderais aussi en terme d'efficacité que vaut cette technique ? Je suis débutant et je n'ai donc aucune notion ou repère concernant les différentes techniques, au bout de combien de temps on peut avoir des résultats, et de quelle ampleur, par exemple, en faisant cet exercice une fois par jour, au bout de combien de temps je pourrais résoudre le problème (dans ce cas la être parfaitement à l'aise dans des situations ou j'étais auparavant mal à l'aise) ? [color=#0040FF]Couchetard[/color] : Merci pour votre réponse, je vais améliorer mes suggestions et surtout faire attention aux doubles sens. J'avais vu quelque part qu'il n'était pas très bon de faire des suggestions qui suggère que tout va bien, car l'inconscient pourrait se dire "non c'est pas vrai" et donc qu'il valait mieux ne pas utiliser clairement l'objectif mais par exemple "de plus en plus" c'est vrai ou pas ? Sinon je vous demanderais aussi, en terme d'efficacité que vaut cette technique, avec de bonnes suggestions, sachant que grâce au logiciel une suggestion s'affiche toute les 2 secondes et que je passe plus d'une heure par jour sur mon ordinateur, ca m'a l'air d'être quand même un bon bourrage de crane de suggestions, ca doit être assez efficace non ? [/QUOTE]
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