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[QUOTE="Induction, post: 41848, member: 18574"] Il me semble que c'était une des technique présente dans un lien que vous m'avez donné, l'autre technique (faire descendre les rougissement à l'aide d'une manette je crois), je l'ai essayé mais je ne l'ai pas bien réussie, j'arrive bien à transporter la chaleur dans mon corps mais j'ai un peu plus de mal dans mon visage je ne sais pas pourquoi Mais par ailleurs, je n'ai plus trop de problème avec les rougissements, je commence à les accepter, je me rends compte que ce n'est pas les rougissements en eux même qui sont limitant pour moi mais le comportement (renfermement sur moi même) que j'adopte par la suite qui est limitant J'ai 16ans, je peux certainement trouver une situation adapté en cherchant bien, mais si il était possible de faire un ancrage à partir d'une situation inventé ca serrait beaucoup mieux je trouve, il n'y aurait alors aucune limite et je pourrais faire pas mal d'ancrage sur des émotions différentes assez facilement [/QUOTE]
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