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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
submergé par des émotions
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[QUOTE="corfinas, post: 38029, member: 2870"] Hello, J'ai un ami qui fait du cheval, une fois il m'a raconté que son cheval lui faisait peur, capable de l'éjecter à tout moment, en fait le cheval ne courrai pas assez, l'ami a donc emmené son cheval dans un grand pré, un grand pré avec une cloture, et l'ami a dit à son cheval, tu vois cette cloture, tu vois ce pré, ce pré est pour toi, tu peux faire tout ce que tu veux dans ce pré, tu as trois heures pour courir en toute liberté, je reviens te chercher tout à l'heure, profite en bien, trois heures après le cheval était bien défoulé et bcp plus calme. Voilà, je vous conseille donc de vous faire une auto-hypnose pour vous donner un cadre temporel et géographique avec la liberté de ressentir toutes les émotions que votre inconscient veut vous faire ressentir pendant ce laps de temps, si vous hésitez sur la durée demander à votre inconscient combien il veut, à mon avis 3 heures c'est une durée intéressante. ex: "Cher inconscient, je te propose de rester dans ce lit pdt 3 heures, pdt ces 3 heures dans ce lit tu peux me faire ressentir toutes les émotions que tu veux me faire ressentir et dans 3 heures je retrouverai un état émotionnel normal." Et ensuite mettez vous au lit comme on monte dans un manège à sensations fortes. a+ [/QUOTE]
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