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[QUOTE="amrita, post: 45326, member: 18527"] Bonsoir F-DX Oui, il faut rediriger l'énergie libérée. Moi, je leur demande par quoi ils vont remplacer la cigarette, souvent ils choisissent de la remplacer par un verre d'eau. Ensuite j'induis une indifférence à la cigarette, voire un changement d'envie... Si vous aviez encore envie d'une cigarette cette envie est immédiatement remplacée par l'envie d'un grand verre d'eau que vous prenez plaisir à deguster. Je suis d'accord avec Corfinas et le fait de suggérer de grandes inspirations, (c'est souvent ce que recherche le fumeur qui allume une cigarette, cette grande inspiration !) ça peut aider. [/QUOTE]
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