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[QUOTE="dide70, post: 110089, member: 30957"] Un régime seul ne suffit pas, il faut arrêter de croire à ça ou à la pilule miracle, on perd c'est sûr et on reprend ensuite... L'hypnose peut aider mais la base c'est de bouger, c'est une clé et de loin certainement la meilleur, faire du sport (cardio à basse fréquence est l'idéal)... Vous pouvez préciser de quelle manière vous utilisez l'auto hypnose pour ce problème de poids, et surtout les mots que vous employez dans votre séance. qu'elle sont les mots que vous vous dites souvent dans votre tête? [/QUOTE]
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