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Le café de l'hypnose
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[QUOTE="Kamou, post: 52059, member: 18001"] Bonjour Jean!! Je crois qu'encore une fois, c'est le fait de mettre une notion de jugement et de valeur dans le fait de visualiser qui vous conduit a croire que vous ne pouvez visualiser. Visualiser, visualiser, qu'est ce donc et comment visualiser le fait de visualiser? Un ballon rouge traverse la route, un chien noir aboi, votre main gauche a 5 doigts, la porte est ouverte, une maison bleue. Ces mots font résonner une réalité a l'intérieur de vous, la preuve vous les comprenez : vous les visualisez. La visualisation se travaille, par la lecture, l'écriture, l'exercice. A la base, nous en sommes tous capables. Il est certains que certains s'absorbent plus facilement dans cet exercice mentale, et de manières différentes. Selon nos particularités individuelles, cette visualisation peut prendre plus ou moins de consistance, selon les cas. Par exemple je ne sais pas créer d'hallucination visuelle, en tout cas pas assez consistante pour qu'elle se superpose à la réalité. par contre, en me laissant aller en toute concentration, je peux "créer" une hallucination auditive. je peux me concentrer assez sur le bruit d'une pensée et la pensée d'un bruit pour finalement arriver à un point où les sons et les mots [i]résonne[/i] dans mon esprit et a mes oreilles avec toute la consistance de la réalité. Et à bien y réfléchir, lorsque je lis une phrase, j'entends toujours clairement une voix derrière les mots qui les lis comme je les lis, qui fait vivre les mots en moi, et c'est une "visualisation", qui se concrétise dans une activité auditive et visuelle. Il suffit d'arrêter de parler de visualisation et de simplement imaginer et s'absorber, dans la lecture ou dans l'écoute, pour que l'ombre s'illumine, que les entités intérieurs s'animent et prennent place sur la scène du subconscient, en toute réalité consciente. ;) [/QUOTE]
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